Những thức ăn đồ uống giúp thanh lọc giải độc, giúp giảm nám, tàn nhang.

cà chua là chứa rất nhiều các vitamin tốt

Những thức ăn đồ uống đơn giản giúp thanh lọc giải độc và hỗ trợ giảm nám và tàn nhang vô cùng hiệu quả.

1. Mướp đắng giúp bổ gan, giải độc, thanh nhiệt, tính mát, hỗ trợ điều trị nám và tàng nhang.

Mướp đắng giúp trị nám, tàn nhang
Tác dụng tuyệt vời từ mướp đắng giúp trị nám, tàn nhang
  • Theo Đông y, mướp đắng giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh do  nhiệt như: u nhọt,  và ngăn ngừa cũng như trị nám da khá hiệu quả.
  • Bạn có thể cắt lát mướp đắng, phơi khô rồi hãm nước uống hằng ngày hoặc nấu các món ăn hàng ngày như: mướp đắng nhồi thịt, nộm mướp đắng,…

2. Ăn sữa chua để giúp “da đẹp dáng xinh”

sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa và làn da của bạn
Ăn 1 cốc sữa chua mỗi ngày nếu bạn muốn trị nám da và có làn da đẹp.
  • Bên cạnh tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn hỗ trợ đào thải độc tốt, làm da khỏe, sạch mụn. Do đó, sữa chua giúp trị nám da hiệu quả.
  • Ăn 1 cốc sữa chua mỗi ngày chẳng hề thừa nếu bạn muốn trị nám da và có làn da đẹp.

3. Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trị nám, tàn nhang da mặt cực hiệu quả.

Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể
2 ly trà xanh mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể rất tốt
  • Trong trà xanh có chứa nhiều loại vitamin đặc biệt là vitamin A và C cùng nhiều loại axit amin, chất chống oxy hóa phong phú giúp bảo vệ da rất tốt.
  • Bạn còn có thể dùng trà xanh thoa lên vùng da bị nám hoặc uống từ 1- 2 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ trị nám da hiệu quả.
  • Không chỉ giúp xóa nám da, đây còn là cách khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, da khô và sạm nữa nhé.

4. Cà chua là thứ quả mà bạn nên bổ sung khi muốn ăn gì để trị nám da.

cà chua là chứa rất nhiều các vitamin tốt
Trong cà chua có rất nhiều vitamin và dưỡng chất tự nhiên như: Vitamin A, C, K
  • Trong cà chua có rất nhiều vitamin và dưỡng chất tự nhiên như: Vitamin A, C, K… Vì vậy, cà chua được đánh giá là 1 trong những thực phẩm giúp làm trắng da, phòng ngừa và trị nám hiệu quả.
  • Bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hằng ngày, bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là một trong những thứ đồ uống giúp bạn trị nám da thành công nhé.

Chúc các bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp với những thức ăn đồ uống đơn giản trên nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm 5 cách hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang tại nhà đơn giản tại đây nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trò chuyện trực tiếp với chúng tôi!